6 VẤN ĐỀ về thoái hóa đốt sống thắt lưng l3 l4 l5 CẦN NHỚ

Thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 là tình trạng lão hóa thường gặp. Bệnh nếu không phát hiện và điều trị dứt điểm thì có thể biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh. Tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách điều trị chứng bệnh này qua bài viết sau.

Nguyên nhân thường gặp dễ gây ra thoái hóa đốt sống lưng l4 l5

Thoái hóa đốt sống lưng có thể xảy ra ở nhiều vị trí nhưng thường gặp và nghiêm trọng nhất đó là thoái hóa đốt sống lưng l4 l5. Vì chúng nằm ở vị trí cong nhất của cột sống, chịu nhiều áp lực cũng như dễ bị tổn thương từ tác động bên ngoài.

vi-tri-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-l4-l5-thuong-gap

Trong đó những tác nhân sau đây chính là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa ở vị trí này:

  • Ngồi làm việc không khoa học, nằm ngủ sai tư thế trong thời gian dài (thường gặp ở dân văn phòng).
  • Làm việc nặng nhọc, khuân vác đồ nặng, phải cúi người thường xuyên cũng khiến đốt l4 l5 chịu áp lực lớn.
  • Tuổi cao khiến xương khớp bị lão hóa theo thời gian.
  • Tăng cân, béo phì sẽ gây sức ép lớn cho xương khớp.
  • Chế độ dinh dưỡng không khoa học, rất ít canxi khiến xương khớp giòn hơn, dễ tổn thương.
  • Di truyền từ người thân trong gia đình.

Nếu không chú ý đến những nguyên nhân trên thì đôi khi chính tay bạn đang hủy hoại sức khỏe của bản thân, khiến cơ thể bị thoái hóa đốt sống lưng l4 l5.

benh-dau-lung-o-phu-nu

Thoái hóa đốt sống lưng tập yoga tốt không?

Những bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống lưng sẽ cảm nhận được những cơn đau đớn hành hạ, cùng với một tâm lý chán nản, mệt mỏi, sẽ càng làm cho căn bệnh thoái hóa đốt đốt sống lưng trở nên nặng hơn…

Cách điều trị hiệu quả thoái hóa đốt sống lưng l4 l5

Thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như bại liệt, tê bì tay chân hoặc rối loạn cảm giác tức chi. Cần áp dụng những cách chữa sau đây để nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng đau nhức cũng như ngăn chặn bệnh tái phát trở lại,

Hinh-anh-truot-dot-song

  • Thay đổi thói quen không khoa học:

Hãy khắc phục tình trạng bệnh lý này bằng cách thay đổi những thói quen chưa tốt như bê vác nặng thường xuyên, không đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ. Không chơi các môn thể thao mạnh.

Thường xuyên tập luyện thể dục nhẹ nhàng hàng ngày. Xây dựng chế độ ăn uống điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng, nhất là canxi và omega-3.

  • Sử dụng thuốc:

Để giảm đau nhức do thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 đem đến hãy dùng thuốc tây như thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ. Hoặc tiêm ngoài màng cứng giảm đau nhức cấp tính.

Người bệnh cũng có thể tìm đến một vài bài thuốc nam từ nguyên liệu quen thuộc như cây ngải cứu, cây chìa vôi, cỏ xước hoặc lá lốt để sắc lấy nước uống hàng ngày.

  • Vật lý trị liệu:

Vật lý trị liệu sẽ giúp kéo giãn cột sống, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thông kinh hoạt lạc. Từ đó giảm áp lực chèn ép lên cột sống, đau nhức nhờ vậy cũng thuyên giảm đi nhiều phần. Người bệnh có thể đến trung tâm để kéo giãn cột sống bằng máy, châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp.

  • Phẫu thuật:

Đây là giải pháp dành cho những người đã bị thoái hóa đốt sống lưng l3 l4 l5 khi tình trạng bệnh đã quá nặng, khối thoái hóa chèn ép rễ dây thần kinh nghiêm trọng. Nhưng phẫu thuật như vậy cũng có thể xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng vết thương, biến chứng sau mổ, tụ máu trong,… Vì vậy hãy cân nhắc thật kỹ trước khi quyết định phẫu thuật thoát vị đĩa đệm.

Hinh-anh-truot-dot-song

CHÚ Ý: Biến chứng của thoái hóa đốt sống lưng l4 l5

Cột sống thắt lưng gồm 5 đốt sống từ L1 – L5, giữa các đốt sống đều có đĩa đệm. Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh thường gặp nhất trong các loại thoái hóa khớp nói chung….

Bài tập chữa thoái hóa đốt sống lưng l4 l5

Các bài tập tại nhà sẽ là phương pháp hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 cực hiệu quả. Người bệnh nên chăm chỉ luyện tập để có thể sớm khỏi bệnh, tăng cường sức khỏe cho xương khớp.

2DA6980600000578_0_image_a_6_1445510832234_YEEK

Bài tập giúp giãn cơ lưng

Nằm xuống thảm hoặc nền nhà, co 2 đầu gối lên sát với vùng bụng, co 2 chân về phía bụng, dùng tay giữ chặt chân. Giữ nguyên khoảng 15 – 30 giây thì thả lỏng xuống và thở đều nhịp. Bài tập này có tác dụng kéo giãn cột sống, giúp tổn thương thoái hóa phục hồi. Từ đó cảm giác đau nhức, tê mỏi, khó chịu cũng thuyên giảm.

Bài tập vặn thắt lưng

Bạn nằm ngửa trên thảm tập, 2 tay đưa sang 2 bên, co gối về một phía bên trái hoặc bên phải , hít thở đều đặn. Giữ nguyên tư thế khoảng 30 giây, làm liên tục từ 10 – 15 lần.

Nếu kết hợp các bài tập này thường xuyên bạn sẽ thấy triệu chứng đau nhức do thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 gây ra cũng giảm bớt đi nhiều.

Kết hợp chữa thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 với bài thuốc Đông y An Cốt Nam

Thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 là căn bệnh gây ra nhiều phiền phức, khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống hàng ngày của người bệnh. Việc sử dụng các phương pháp ở trên mặc dù khá hiệu quả nhưng không điều trị triệt để được nguyên nhân gây bệnh.

gian-day-chang-4

Vì vậy người bệnh cần tìm được một giải pháp để trị bệnh triệt để. Được biết muốn chữa thoái hóa đốt sống lưng l3 l4 l5 hiện nay rất nhiều người sử dụng bài thuốc An Cốt Nam của nhà thuốc Tâm Minh Đường do bác sĩ Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y bệnh viện Quân đội 108) giới thiệu trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” của VTV2. An Cốt Nam được bào chế từ những dược liệu QUÝ HIẾM như Trư Lung Thảo, Bí Kỳ Nam, Thiên Niên Kiện, Hương Nhu Tía,…

An Cốt Nam đã xây dựng được niềm tin với hàng nghìn bệnh nhân trên khắp mọi miền đất nước vì đã giúp rất nhiều người thoát khỏi thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 mà không tái phát. Để làm được điều này, An Cốt Nam hội tụ được những điểm khác biệt mà các loại thuốc Đông y khác không có như sau:

  • Cung cấp bởi nhà thuốc Đông y hàng đầu.
  • Dược liệu đạt chuẩn CO-CQ do Bộ Y tế chứng nhận. Đặc biệt nguồn dược liệu này còn được nhà thuốc đầu tư vùng trồng dưới sự chỉ đạo của Trung tâm Nghiên cứu Trồng – Chế biến cây thuốc Hà Nội.
  • Thuốc TIỆN LỢI do ở dạng sắc sẵn nên người bệnh chỉ cần pha với nước ấm để uống mỗi ngày 1 gói trong vòng 10 ngày.
  • Đội ngũ y bác sĩ tại nhà thuốc giàu kinh nghiệm, nhiệt tình tư vấn, hỗ trợ cho người bệnh trong suốt quá trình điều trị tại nhà thuốc.
  • An Cốt Nam kế thừa và phát triển dựa trên bài thuốc Cổ phương nhưng đã gia giảm theo TỶ LỆ VÀNG phù hợp với cơ địa người Việt.
  • Tại Tâm Minh Đường, người bệnh còn được MIỄN PHÍ toàn bộ chi phí châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt tương đương 1.000.000 đồng.
  • Giá của một liệu trình thuốc An Cốt Nam chỉ có 200.000 đồng cho 10 ngày dùng thuốc uống, cao dán và vật lý trị liệu.

Sự kết hợp hoàn hảo của liệu pháp Kiềng 3 chân “Bài thuốc uống – Cao dán – Hệ thống bài tập” chính là chìa khóa vàng giúp An Cốt Nam trở thành sự lựa chọn số 1 của những người bị thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 và rất nhiều người mắc các bệnh xương khớp khác.

ĐẶT MUA AN CỐT NAM ĐỂ THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG KHÔNG CÒN LÀ NỖI LO

ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0966.425.084

Máy bàn: 0246.128.1660

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0966.425.084

Máy bàn: 0246.128.1660

Leave a Reply